銀耳這3個(gè)搭配絕了！每天來(lái)一碗，清熱祛火，解暑潤(rùn)燥！

不管什么季節(jié)，我都習(xí)慣在下午煮上一碗軟糯粘稠的銀耳羹，有時(shí)加酸甜可口的菠蘿，有時(shí)則是經(jīng)典紅棗搭配。女性朋友經(jīng)常吃，有美容養(yǎng)顏的功效哦。

今天給大家分享3道銀耳湯的花樣吃法，趕緊收藏試試吧！

一、雪梨銀耳羹

食材：雪梨2個(gè)，貓千歲有機(jī)銀耳半朵，冰糖100克

做法：

1、雪梨切片，銀耳泡軟去掉硬根、撕碎；

2、鍋內(nèi)加水、雪梨、銀耳煮30分鐘；

3、再加冰糖煮5分鐘，即可食用。

二、銀耳雪梨小米粥

食材：貓千歲有機(jī)銀耳半朵，雪梨1個(gè)，小米200克，冰糖適量

做法：

1、銀耳清水泡發(fā)約5分鐘，去蒂后撕成小片備用；

2、鍋里加水和銀耳煮約15分鐘；

3、將淘好的小米倒入鍋內(nèi)，再倒入切好的雪梨塊。

4、最后放冰糖，繼續(xù)小火煮至粘稠。

三、綠豆銀耳羹

食材：貓千歲有機(jī)銀耳半朵，綠豆60克，冰糖適量

做法：

1、將銀耳和綠豆用水泡發(fā)，將銀耳撕成小塊，濾干備用；

2、將銀耳、綠豆和約2000毫升水一同放入鍋中，開大火煮沸，煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘，熬制的過(guò)程中需要注意攪拌，并注意水量；

3、綠豆熬開花變軟后，關(guān)火加入適量冰糖，溶化并攪拌均勻后，即可盛出食用。

這3道銀耳湯美味又營(yíng)養(yǎng)，炎熱的夏天趕緊收藏試試吧！

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