一個養(yǎng)肺潤肺的黃金秘方，潤肺散寒防感冒！

肺部是人體一個非常重要的器官，它是負(fù)責(zé)氣體交換的一個呼吸器官。可以為我們提供新鮮的氧氣，這是我們能夠生存下去的一個根本條件。

肺癌是所有癌癥中死亡率最高的，也是繼肝癌之后發(fā)病率增長最快的一種惡性腫瘤。肺癌的發(fā)生與長期吸煙和在空氣污染環(huán)境下工作有密切的聯(lián)系。說到肺癌的原因，除了與遺傳因素有關(guān)外，還與生活中不良的飲食、生活習(xí)慣有很大關(guān)系。

養(yǎng)肺最簡單的方式就是喝水，補充水分可以使呼吸道與肺之間保持濕潤，降低干燥刺激，防止細菌入侵，當(dāng)然如果喝水時，加上幾種食物，對肺會有更好的幫助。

養(yǎng)肺潤肺勢在必行，日常多吃銀耳這種食物，或許能夠消散結(jié)節(jié)。后清末名醫(yī)唐容川使用以銀耳作藥，才幫助慈禧邁過了這道鬼門關(guān)。從此以后，慈禧便對銀耳青睞有加。

銀耳有“菌中之冠”的美稱，銀耳主要成分為銀耳多糖，銀耳多糖被廣泛應(yīng)用在具有滋陰潤肺、改善機體免 疫功能、生津止渴、修復(fù)胃粘膜等功效的藥物當(dāng)中，對肺也有一定的保護作用。梨有潤肺、止咳、生津的作用，富含糖、蛋白質(zhì)和維生素能夠改善呼吸系統(tǒng)疾病，銀耳加雪梨一起燉煮，滋補還潤燥，養(yǎng)陰潤肺，可促進血液的循環(huán)、養(yǎng)胃，增進胃的消化和腸道吸收。再加入紅棗、枸杞一起燉煮，紅棗銀耳燕窩湯，紅棗枸杞是益氣補血的食材，可提高肝功能，增強機體抗腫瘤的免疫力，無論是味道還是效果都是更好的。貓千歲有機銀耳機構(gòu)告訴大家經(jīng)常食用銀耳，有助于清除肺部毒素，還可以在一定程度上預(yù)防肺癌的發(fā)生。

平時更多的人把銀耳當(dāng)作是一種具有美容養(yǎng)顏功效的食物，對女性朋友來說，這是一種非常友好的食物，所以在平時多吃一些銀耳可以幫助緩解肺部的問題。同時對于兒童來說，多吃一些也有助于保護身體的健康。

肺部是我們身體最大的器官，肺喜潤惡燥，若肺部干燥，肺氣旺盛，整個人身體都會不舒服，尤其是現(xiàn)在氣候干燥，是最適合滋陰潤肺的時候。要多吃雪梨銀耳百合等滋陰潤肺的食物，對肺好。