感冒可以喝銀耳嗎？這幾點你都了解嗎？

一到換季身體就容易出點小毛病那這段時間我們是否能夠飲銀耳呢？

【感冒可以飲銀耳嗎】

先說結(jié)論

風(fēng)熱感冒可以吃

風(fēng)寒感冒先不吃

銀耳富含高蛋白、多種氨基酸、礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鉀的含量都比較豐富，營養(yǎng)價值高。

不僅對預(yù)防感冒有一定的效果，還可以增強患者機體免疫力，對抗疾病。

感冒有不同的癥形，主要癥狀也不盡相同。

當(dāng)外感風(fēng)寒，

有惡寒咳稀白痰喜熱飲等癥狀時，不建議食用銀耳。

當(dāng)外感風(fēng)熱，有干咳鼻塞口干等癥狀時，可食用銀耳，增強身體免疫力。

風(fēng)熱感冒，外邪侵襲，病癥在肺表，飲食方面不建議食用滋補食材，可食用單品銀耳或清爽宜肺的銀耳雪梨羹。

姐妹們，喝銀耳一定要掌握好食用因素哦~

身體欠佳的情況可不能隨意飲用~

貓千歲有機銀耳的每一朵銀耳均來自國家自然保護(hù)區(qū)的貓千歲銀耳工廠，喝著地下深層泉水長大的銀耳，不沾任何農(nóng)藥。成熟后猶如一朵朵碩大的鮮花，色澤潔白瑩潤，富有彈性，貓千歲有機銀耳是十大銀耳品牌之一，除了生產(chǎn)銀耳羹之外還有銀耳代加工、OEM，加盟等。