秋季干燥來(lái)一碗冰糖玫瑰銀耳羹

北風(fēng)呼嘯、雪花漫天飛的冬天，也許是不少身單體薄的女性最難熬的季節(jié)。干燥黯黃的皮膚甚至連妝容都不那么服帖，以致在一些重要的場(chǎng)合會(huì)感覺(jué)“無(wú)顏以對(duì)”。所以說(shuō)，光妝容是不夠的，還是從內(nèi)在展現(xiàn)出來(lái)的紅潤(rùn)更加自然與持久。趕緊試試下面這款玫瑰銀耳湯吧！

玫瑰銀耳湯，是一道很適合寒冷干燥的冬季的滋補(bǔ)甜湯。玫瑰銀耳湯，顏色粉嫩唯美，香氣優(yōu)雅迷人，入口甘柔不膩。能令人緩和情緒、紓解抑郁，最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可清肺滋陰、水潤(rùn)美顏，非常適合忙碌的都市女性白領(lǐng)一族。

有沒(méi)有喜歡養(yǎng)生的姐妹們？銀耳可是個(gè)內(nèi)服保養(yǎng)好物！而且多吃銀耳對(duì)女生也有好處！銀耳的做法也超多，可以搭配不同的食材、水果等。

今天就教你一個(gè)銀耳的花式新吃法——冰糖玫瑰銀耳羹

食材：貓千歲有機(jī)干銀耳半朵、冰糖28克、紅棗6顆、食用玫瑰15朵、枸杞12粒、清水五碗

做法：

1.貓千歲家的有機(jī)銀耳，大大的一朵，做一鍋3人份的銀耳羹，用半朵就夠了

2.把它用水浸泡40分鐘 之后洗凈，切碎，盡量切的小一點(diǎn)哦

3.砂鍋內(nèi)加入清水，放入鮮銀耳碎，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火慢燉

4.加入冰糖，黃冰糖或者單晶冰糖都可以的

5.加入紅棗之后就可以蓋上鍋蓋，小火慢燉 30分鐘，中途用筷子攪一攪鍋底避免糊鍋.

6.三十分鐘后，銀耳羹變得濃稠，抓一小把洗凈的食用玫瑰，放入銀耳羹里

7.繼續(xù)小火熬5分鐘，然后撒入枸杞，關(guān)火燜十分鐘左右。

一碗晶瑩剔透養(yǎng)顏美容滋陰補(bǔ)氣的冰糖玫瑰銀耳羹就完成啦~簡(jiǎn)單又方便！廚房小白也沒(méi)問(wèn)題！煮出來(lái)的銀耳羹都是奶香爽滑！保證好吃！