“菌中之冠”銀耳加一物滋補養(yǎng)顏！效果比千元補品還好……

盛夏酷暑，烈日炎炎，人總是感到困倦煩躁、悶熱不安，吃東西沒胃口，連皮膚也狀況百出，該怎么緩解呢？其實，試試這個滋補又美顏的食物就好啦。

在中醫(yī)看來，銀耳性質(zhì)平和，味甘，有“潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神，降火止咳、強心健腦、美容嫩膚”之功效，特別適合夏季食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，銀耳營養(yǎng)成分相當豐富，其含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，以及17種氨基酸。銀耳對于改善夏季虛熱口渴、食欲不振、津少口渴、病后體虛、氣短乏力等病癥也有一定功效喔。

在夏天，銀耳加這些食材，滋補效果更好哦。

1、用于防暑降溫——銀耳+冰糖

準備有機銀耳10g、冰糖30g，將銀耳洗凈發(fā)泡，與冰糖一同放入砂鍋內(nèi)，加水熬煮成湯。吃之前放入冰箱內(nèi)冰一下更解暑喔。

2、用于滋陰補液——銀耳+石斛

取有機銀耳10g，石斛20g，先將銀耳泡發(fā)、洗凈，再與石斛加水燉服，每天吃1次，有滋陰補液的作用。

3、用于鎮(zhèn)靜安眠——銀耳+酸棗仁

取有機銀耳15g洗凈泡發(fā)后，再與酸棗仁20g一同用布包扎，放入砂鍋內(nèi)。再放入25g冰糖，加水煮熬成湯。吃的時候扔掉棗仁即可。

4、用于潤肺止咳——銀耳+雪梨

準備有機銀耳6g，雪梨1個，冰糖15克。將銀耳泡發(fā)后燉至湯稠，再將雪梨去皮核，切片后加入煮熟，最后加入冰糖攪勻即可。這道藥膳對于緩解便秘也有不錯的作用喔。

民族品牌信得過，貓千歲隸屬于廣西君寶顏食品有限公司，供貨穩(wěn)定，支持銀耳貼牌/銀耳廠家/銀耳批發(fā)/銀耳代加工/銀耳批發(fā)廠家/十大銀耳品牌，資質(zhì)齊全，應(yīng)有盡有。產(chǎn)品不添加任何防腐劑，口味多樣，凍干沖泡銀耳羹，有機銀耳，即食銀耳，銀耳鮮露，都是廠家直供貨源，無積壓、不囤貨，可批發(fā)、可一件代發(fā)，多渠道經(jīng)營，市場廣闊。貓千歲承諾提供優(yōu)質(zhì)上乘產(chǎn)品，實力源頭廠家可溯源。