暑熱天氣，來一碗花樣銀耳羹，做法簡單又美味！

暑熱天氣，來一碗花樣銀耳羹，做法簡單又美味！

這個季節(jié)，怎樣的食物最吸引呢呢？清清涼涼，還帶點微微的甜蜜，最好還能對身體健康有幫助的，嘿嘿，當(dāng)然是甜品啦。

平時咱們在家吃得比較多的，應(yīng)該都是綠豆湯啊，銀耳湯啊之類，今天要介紹給大家一道，特別搭配的銀耳羹。

銀耳紫薯百合羹

干銀耳泡發(fā)和黑木耳一樣，并不是越久越好，現(xiàn)在這個季節(jié)，如果是上班族泡發(fā)，要記得放入冰箱，以免銀耳變質(zhì)。

百合也是藥食同源的一種好食材，同樣也有干的和新鮮的可以選擇，大家也可以按照自己的方便程度來，而新鮮的口感當(dāng)然也要更糯一些。

天然的紫色食物對咱們身體的幫助非常多，紫薯也可以一改蒸蒸吃時候的干澀口感，成為潤潤的湯羹。

20克干銀耳，50克新鮮百合，加上一個中等大小的紫薯，就是今天這道銀耳紫薯百合羹的完美口感和營養(yǎng)比例搭配。

做法也很簡單！

【具體步驟】

1、將貓千歲有機銀耳泡5分鐘，洗凈，煮30分鐘，煮至粘稠。

2、加入百合、小塊紫薯和冰糖，再煮10分鐘左右即可出鍋。

紫色的漂亮模樣，綿滑的銀耳，糯口的百合，還有粉粉的紫薯，這樣一份清甜誘人模樣的甜羹，還有著清補滋養(yǎng)的好功效，還不趕緊給全家老小和自己，都美美來上一碗呢？

民族品牌信得過，貓千歲隸屬于廣西君寶顏食品有限公司，供貨穩(wěn)定，支持銀耳貼牌/銀耳廠家/銀耳批發(fā)/銀耳代加工/銀耳批發(fā)廠家/十大銀耳品牌，資質(zhì)齊全，應(yīng)有盡有。產(chǎn)品不添加任何防腐劑，口味多樣，凍干沖泡銀耳羹，有機銀耳，即食銀耳，銀耳鮮露，都是廠家直供貨源，無積壓、不囤貨，可批發(fā)、可一件代發(fā)，多渠道經(jīng)營，市場廣闊。貓千歲承諾提供優(yōu)質(zhì)上乘產(chǎn)品，實力源頭廠家可溯源。